Entspannungskurse

Der Leistungsdruck in der Schule, Reizüberflutung und Freizeitstress macht den Kindern in der heutigen Zeit sehr zu schaffen. Es gibt spezielle Kurse für Kinder um mehr Entspannung und Ruhe ins Leben zu bringen.

ENTSPANNUNGSTRAINING

Mehr Entspannung für Kinder und Jugendliche – Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Phantasiereisen mitten in München.

Unser Entspannungstraining ist genau das Richtige für Kinder, um…

  • den Auswirkungen von Stress und Dauerbelastung in der Schule entgegenzutreten
  • bewusst mehr Ruhe und Gelassenheit in den Alltag zu bringen
  • effektive Entspannungstechniken für die tägliche Anwendung zu erlernen und zu üben
  • sich durch das Gruppentraining bewusst zu werden, dass andere Menschen genau die gleichen Problemehaben können
  • mehr über den eigenen Körper zu erfahren und sich das Zusammenspiel von Körper und Geist bewusst zumachen

Unser zertifiziertes Entspannungstraining für Kinder und Jugendliche wird von den meisten Krankenkassen auch ohne ärztliches Attest mit bis zu 100 % bezuschusst.

Kursstruktur
Die Kurse für das Entspannungstraining finden in insgesamt 8 Übungseinheiten zu je 60 Minuten statt. Es werden Kurse für Grundschüler und für Kinder & Jugendliche ab der 5. Klasse zu unterschiedlichen Zeiten angeboten. Die verschiedenen Übungen werden in kleinen Gruppen zwischen 6 und 12 Teilnehmern erlernt.

Ziel
ist es, dass jeder Teilnehmer die verschiedenen Übungen selbstständig und problemlos im Alltag anwenden kann. Hierzu erhält jeder Teilnehmer entsprechende Kursunterlagen sowie Tipps und Tricks zur alltäglichen Anwendung. Zur ersten und zur letzen Kurseinheit sind die Eltern herzlich eingeladen, ebenfalls teilzunehmen.

Weitere Informationen, aktuelle Termine & Anmeldung:

Herr Philip Grunwald
Fleischerstr. 5
80337 München
Tel.: 089 209 691 89
info@dasperspektivenwerk.de
www.dasperspektivenwerk.de

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