Fitness für Mamas
Fitness, Sport und Spaß in München und Umgebung:
Yoga nach der Schwangerschaft – Auszeit für Mamas (ohne Baby)
Mama-Baby-Yoga für Babys von 3 bis 12 Monaten
Praxis Vita GbR
Alexandra Winkel & Melanie Schmied
Grillparzerstraße 23
81675 München
Tel.: 089 67971861
kontakt@praxis-vita.info
www.praxis-vita.info
buggyFit –mit Bauch, Baby oder nur für Dich
Gesund abnehmen nach der Geburt – der sportliche Trend „buggyFit“ macht es möglich. Immer mehr frischgebackene Mütter, legen Wert darauf, nach der Geburt ihres Babys schnell wieder fit und schlank zu werden. Um dieses Ziel zu erreichen, sind eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung, die wichtigsten Säulen. „buggyFit – Fitness mit Baby“ hilft den Müttern bei ihrem Weg zurück zu einer sportlichen Figur. Das buggyFit-Workout, ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach einer Schwangerschaft abgestimmt und besteht aus einem effektiven Mix aus Kraft- und Ausdauertraining, Pilates-Elementen, Rückbildungsgymnastik, sowie Dehnungsübungen.
buggyFit – Fitness mit Kind Geschäftsführerin Jana Wetterau
Mobil: 0174 – 904 7033
E-Mail: jana.wetterau@buggyfit.de
web: www.buggyfit.de
Bodytyling/Pilates mit Babies bzw. Kinder ab 3 Monaten
– Nach der Geburt Ihres Babys wieder fit werden
– Sie können nur vormittags mit Baby/Kind (ab 3 Monate)
– Endlich mal wieder für sich etwas tun und ins Schwitzen kommen
– Spaß haben, das Körpergefühl verbessern und die Figur formen, inkl. Faszien – Workouts, die ein elastisches und straffes Binde
– geeignet für jedes Fitnesslevel
– Faires Preis-/Leistungsverhältnis mit der Möglichkeit, verpasste Kursstunden innerhalb der Kursperiode nachzuholen
– Kostenlose und unverbindliche Schnupperstunde
– zertifizierte Pilates-Trainerin
Zeit:
Montags 9:05 -10:05 Uhr, ab 17. September, 13 Mal, lfd. Kurseinstieg möglich
Ort: Familienzentrum, Käthe-Kruse-Str. 1, Hohenschäftlarn
Mittwochs 10:00 – 10:55 Uhr, ab 12. September, 14 Mal, lfd. Kurseinstieg möglich
Bürgerhaus/Gymnastikraum, Schulstr. 27, 82064 Straßlach, im Süden bei München
– Infos und Anmeldung:
Christine Grimm, Tel. 0163 7077566, info@pilatness.de,www.pilatness.de