Tipps für den gelungenen Wellness-Urlaub mit Kindern

Der Familienalltag kann manchmal ganz schön stressig sein. Kinder sind immer in Bewegung, sind neugierig und haben scheinbar endlos Energie. Anders sieht es bei den Eltern aus. Manchmal reicht die Geduld einfach nicht mehr und der Alltag wird dann anstrengend. Zeit für Erholung und Entspannung bleibt jedoch zwischen Familie, Beruf und Alltag kaum. Irgendwann sehnen sich die Eltern nach einer Auszeit, wollen sich erholen und entspannen und einfach mal die Seele baumeln lassen. Doch was ist mit den Kindern? Zum Glück gibt es heute viele familienfreundliche Hotels, die ein umfangreiches Wellness-Angebot für die Großen und dazu ein Betreuungsangebot für die Kleinen haben. Das ist ideal für Eltern, die mal eine Stunde im Spa entspannen oder ungestört gemeinsam zu einer Massage oder in die Sauna wollen.

Familienurlaub ist mittlerweile in der Tourismusbranche etabliert. Es gibt unzählige Angebote, ob in den Bergen oder am Meer, im Winter oder im Sommer. Die Hotels haben meist einen großzügigen Wellnessbereich für die Eltern und einen Kinderbereich, in dem die Kinder gut aufgehoben sind, während die Eltern ein paar Stunden entspannen und die freien Stunden genießen. Wellness steht für gute Gesundheit, im Urlaub heißt das, die Gesundheit wiederherzustellen.

Der Wellnessurlaub mit Kindern ist eine großartige Möglichkeit, Zeit mit der Familie zu verbringen und gleichzeitig etwas Selbstfürsorge zu betreiben und neue Energie für den Alltag zu tanken. Ein solcher Mix wirkt sich positiv auf die Eltern-Kind-Beziehung aus. Die Familie kann gemeinsam auf Entdeckungstour gehen, Freizeiterlebnisse teilen. In der kinderfreien Zeit sorgen gut ausgebildete Betreuer für Kurzweil bei den Kindern und für ein gutes Gefühl bei den Eltern. Denn sie wissen, dass ihre Kinder gut versorgt sind. Einige Hotels bieten mittlerweile auch Wellnessangebote für Kinder, wie Kindersaune, Babyschwimmen oder Fußmassagen. Bei der Suche nach einem passenden Hotel spielt das Angebot eine große Rolle, nicht nur im Wellnessbereich, sondern auch was die kinderfreundlichen Einrichtungen betrifft. Ein schönes Hotel mit einem gut ausgestatteten Spa- und Wellnessbereich ist beispielsweise das Hotel Hirschen in Schoppernau.

Neben der Ausstattung des Hotels spielen auch die Möglichkeiten für Familienunternehmungen eine wichtige Rolle. Wenn der Alltag normalerweise sehr stressig ist, bieten Aktivitäten in der Natur einen willkommenen Gegenpol. Dabei sind es nicht nur die Eltern, die gestresst sind. Auch die Kinder können unter starkem Stress stehen, der ihnen gesundheitliche Probleme verursacht. Bei Wanderungen oder Spaziergänge in der Natur können alle gleichermaßen entspannen. Im Winter sind Schneeschuhwanderungen oder Rodeln eine willkommene Abwechslung.

Oft spielt es gar keine so große Rolle, worin die Aktivitäten bestehen. Wichtig ist, dass die Familie Zeit miteinander verbringt. Denn das kommt im stressigen Alltag oftmals viel zu kurz. Besonders schön ist es, wenn die Kinder schon bei der Planung des Urlaubs involviert sind und ihre Wünsche äußern können, beispielsweise auf welche Aktivitäten sie Lust haben oder was sie sich gerne am Urlaubsort anschauen wollen. Manchmal ist es überraschend, wie kreativ Kinder hier sein können. Es ist wichtig, die Grenzen und Bedürfnisse der Kinder anzuerkennen und Zeit für Pausen einzuplanen. Die meisten Kinder wollen gar nicht die ganze Zeit Action. Sie wünschen sich Zeit zum Spielen und Spaß haben, und genauso sehr wünschen sie sich Zeit zum Ausruhen.

Eltern können auch selbst dafür sorgen, dass Kinder ihren Wellness-Urlaub bekommen, beispielsweise weil es im Hotel kein entsprechendes kindgerechtes Angebot gibt. Hier kommen beispielsweise Atemübungen mit Kindern infrage, aber auch Mini-Massagen, Entspannungsgeschichten, Fantasiereisen oder Kinderyoga. Dabei können die Kinder sich gut entspannen und gleichzeitig Spaß haben. Der natürliche Bewegungsdrang von Kindern macht es ihnen schwer, längere Zeit stillzusitzen oder stillzuliegen. Schnell wird es ihnen langweilig. Deshalb ist es sinnvoll, dass Wellnesselemente für die Kids immer auch mit Spaß verbunden sind und etwas Spielerisches haben. Kosmetische Behandlungen sollten den Erwachsenen vorbehalten bleiben.

Wenn es im Hotel Betreuungsangebote für die Kinder gibt, ist das für viele Eltern eine große Erleichterung. Sie können dann ohne schlechtes Gewissen im Spa entspannen und sich verwöhnen lassen, während die Kinder ihr eigenes Programm haben.

Kinder sind neugierig. An einem neuen Ort haben sie immer viel Lust, die Umgebung des Hotels oder Resorts zu erkunden. Das ist eine gute Gelegenheit, um gemeinsam mit den Kindern etwas zu unternehmen und Abenteuer zu erleben. Ausflüge in die Umgebung sind immer interessant. Bei einem Spaziergang lässt sich die Natur entdecken. Ausflüge können zu lokalen Sehenswürdigkeiten führen, beispielsweise ein besonderer Wanderweg, eine Burg oder eine Schau-Käserei.

Wellness bedeutet nicht nur Entspannung und mal die Seele baumeln lassen. Dazu gehört auch eine gesunde Ernährung. Der Wellnessurlaub ist daher eine gute Gelegenheit, neue gesunde Gerichte auszuprobieren, die den Körper mit viel Energie und Vitalstoffen versorgen. In vielen Wellnesshotels gibt es mittlerweile ein entsprechendes Angebot mit leckeren Gerichten bis hin zu gesunden Snacks und Desserts.

Im Urlaub ist es wichtig, Hektik und Stress zu eliminieren und für Entspannung und eine harmonische Atmosphäre zu sorgen. Kinder brauchen einen liebevollen Umgang, dafür müssen Eltern manchmal etwas Geduld aufbringen. Doch es lohnt sich. Denn dadurch entsteht Raum für gemeinsame Momente, gemeinsame Entspannung und gemeinsames Genießen. Die so geschaffenen Erinnerungen bleiben. Wer diese Tipps berücksichtigt, stellt ein entspannendes und zugleich erfüllendes Familienerlebnis sicher.

Abbildung 1: Pixabay © nawalescape (CC0 Public Domain)
Abbildung 2: Pixabay © ua_bob_dmyt_ua (CC0 Public Domain)
Abbildung 3: Pixabay © giampaolo555 (CC0 Public Domain)